好习惯——有效学习

暑假期间，脱离了繁重的课堂压力，并不代表孩子可以不用学习。家长要帮助孩子，利用这个假期，改进学习方法，提高学习效率，养成良好的学习习惯，为新学期打下基础。

建议：

1. 带领孩子提前预习未学过的新知识，养成主动预习的习惯，开学后也要坚持下来，预习做好了，学习就能事半功倍。

2. 培养孩子在学习过程中的专注力。孩子完成学习任务要有时间限制，从而督促孩子更加专心。零食、玩具、手机等容易让孩子分心的东西不要放在他的视野范围之内。

好习惯——合理饮食

在孩子的成长过程中，合理的饮食与孩子的健康成长密切相关，家长一定要注意让孩子养成良好的饮食习惯，塑造出健壮的体格，为今后的人生奠定坚实的健康基础。

建议：

1. 孩子的饮食时间和膳食搭配和上学期间相比不要有太大的改变，让孩子按时、按量进餐，切记撒开了吃，或者吃太多零食。

2.进餐要和良好的生活习惯相结合。孩子进餐应该在卫生、安静的环境下进行，并且在餐后要散步15分钟到半小时，不要剧烈运动，更不要让孩子边走路边吃。

好习惯——做好计划

孩子平时不会做计划？或者做了计划却执行不了？假期期间是一个很好的练习机会，家长要抓住这段时间，帮助孩子提高制定计划和执行计划的能力。

建议：

1. 假期伊始，就要结合孩子的具体情况，制定一份科学的假期时间表。要围绕着孩子假期的主要任务进行分解。制定过程中可以与孩子商量，与孩子的意见结合起来。

2. 及时给予孩子奖励。如果孩子当天或当周的计划执行得好，不妨给孩子一些鼓励，例如允许孩子第二天多玩一个小时，或者带孩子去看一场电影。

节约的习惯

每个人的节俭不仅仅显示了个人的道德观与生活能力，也与整个人类生存发展密切相关。一个人从小就应该培养节约的习惯。

节约每一分钱的实质是节约资源，并从中体验人类的高尚情感与博大智慧。不浪费是美德须提倡，该花的钱就花，不该乱花的要控制。

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